澳门永利网上赌场

吸烟喝酒男士的身体排毒全攻略

发表于:2013-07-25作者 来源于:男士理容
排毒已经成为一种澳门永利网上赌场,清除体内垃圾从根本解决各种皮肤问题。当然排毒的目的不只是养颜,更重要的是保证身体的健康。男士更需要排毒,因为男人喜抽烟喝酒,还有忙不完的应酬让他成天胡吃海喝。

男性体内的烟毒、酒毒和过多的肉类食品造成体内毒素堆积,表现形式是记忆衰退、臃肿不适、精力不集中、食欲不振、面色无华、失眠、容易疲劳等……这是身体代谢不畅的表现。当今,男人在三四十岁就患了脑中风的已司空见惯。而年轻男性中由于工作的压力过大而患神经衰弱、便秘的人也是比比皆是。为了男人的尊严,许多人还在硬撑着,对于有限的精力和健康来说,这样的做法无疑是涸泽而渔,待到年纪稍大时便会尝到苦果。

吸烟喝酒男士身体排毒全攻略
吸烟喝酒男士身体排毒全攻略

排毒就要从日常的小习惯开始做起,针对上班族的生活习惯可以参考以下几点:

1. 压力大并不可怕、忙也不可怕。因为男人天生就是身负大任的,忙也是理所当然的。但男人要学会给自己减压,合理地安排时间,多抽些时间参加户外体育锻炼。这不仅可使心情放松,也可为生命增添活力。

2. 吸烟、饮酒、熬夜等不良习惯,都和现代男人结下了不解之缘,似乎不这样就“不是男人”。其实这是一种错误的观念,而诠释“好男人”的理念首先应该是有一个健康的体魄。

吸烟喝酒男士身体排毒全攻略
吸烟喝酒男士身体排毒全攻略

3. 维生素C、维生素E等抗氧化剂,可以帮助消除体内的自由基,有抗衰老,增强机体免疫力的作用。

如果每天工作太忙,应酬太多,不能够从日常生活中得到很好的排毒效果,那就挤出三天时间,试试集中排毒的功效吧!

第一天

早餐:鲜奶麦片,或低脂鲜奶一杯,加两片苏打饼干。

午餐:白饭半碗,火龙银耳雪梨,柳橙一个。

晚餐:白饭半碗,闷烧菜色(盖上锅盖,以小火将菜闷至熟)半碟,鸡肉少许,水果适量。

吸烟喝酒男士身体排毒全攻略
吸烟喝酒男士身体排毒全攻略

第二天

早餐:蔬果汁一杯,加一份水果。

午餐:加柠檬汁的生菜沙拉一碗,猪手煲黄豆。

晚餐:闷烧菜色(盖上锅盖,以小火将菜闷至熟)半碟,香蕉一根,西红柿青菜汤一碗。

第三天

吸烟喝酒男士身体排毒全攻略
吸烟喝酒男士身体排毒全攻略

早餐:白粥半碗。

午餐:白粥一碗,寺院佛中宝。

晚餐:瘦肉粥一碗。

相关推荐
无招胜有招 高手巧穿白T展高阶衣Q

白T简单大方、清爽易搭,属人手一件,不过有人欢喜有人忧。不会穿搭的男士会认为白T太过单调无特色,而有着高衣品好身材的男士会巧穿白T,轻松穿出属于自己的品味和特别。下面我们就来看看街拍型男是如何帅气驾驭白T的吧!

长痘不用怕 这5种食品可以排毒

燕麦: 燕麦能滑肠通便,促使粪便体积变大、水分增加,配合纤维促进肠胃蠕动,发挥通便排毒的作用。将燕麦与红枣等搭配煮成燕麦粥,营养又美味。胡萝卜: 胡萝卜对改善便秘很有帮助,它富含β-胡萝卜素,可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果更好,有助于清热解毒,润肠通便。将新鲜胡萝卜打成汁再加上少许蜂蜜,既好喝又解渴,也有利于排毒。莲藕: 莲藕具有利尿作用,能促进体内废物快速排出并净化血液。莲藕冷热食用皆宜,可将莲藕榨成汁,加适量蜂蜜调味饮用;也可以小火慢炖,熬成莲藕排骨汤。芦笋: 芦笋含多种营养素,所含的天门冬素与钾有利尿作用,能排除体内多余的水分,有利排毒。另外,芦笋的笋尖富含维生素A,有助于美颜润肤。小米:说起小米我总是联想到手机……应该叫“小米儿”!开个玩笑~ 这种粗粮不含麸质,不会刺激肠道壁,是属于比较温和的纤维质,容易被消化,因此适合搭配排毒餐食用。小米粥有清热利尿的功效,营养丰富,也有助于美白。

总叫我多喝热水 怎么喝才能澳门永利网上赌场开户醒脑又排毒?

1. 柠檬 + 盐 柠檬水中含有丰富的维生素C,美肌养颜效果一流,是非常流行的澳门永利网上赌场开户喝法。但是你知道吗?在柠檬水中加入一点点盐,可以促进肝、肾的新陈代谢,让你的身体加速排毒,还能帮助淋巴系统运行得更顺畅哦。泡柠檬片的时候,记得把苦涩的种子先去掉呀。2. 橄榄油 温水里面加一点点橄榄油,是不是听起来有点奇怪呢?其实,橄榄油是相当健康的油,有帮助肠胃活动、消解便秘的功效,而橄榄油本身的抗氧化功能也对澳门永利网上赌场开户有很大帮助。它含有的不饱和脂肪酸,更有预防心血管疾病的效果,只要在温水里面滴一辆滴就够啦~3. 椰子油 在演艺圈备受推崇的椰子油,最近大有名声赶超橄榄油的趋势。椰子油除了拿来当保养圣品,少量摄入体内还能帮助脂肪燃烧,在早晨为大脑补充所需要的养分。在温水中加入一茶匙的量就够啦。4. 生姜 生姜可以温热身体、内脏,泡在温水里喝,对女生的身体非常好,特别是我们来大姨妈的时候,简直就是拯救世界的存在呀……如果觉得姜味太辣、不敢直接喝的话,可以用红茶代替白开水,味道会稍微顺口一点。5. 蜂蜜+盐 在温水中加入蜂蜜和盐,可以让我们早上起床变得更容易哦!蜂蜜中的单糖可以活络脑筋,早上喝一

男士标准眉 让你不动刀子变型男

男士标准眉是什么样的? 男士标准眉形是属于自然眉型的一种,整体眉形偏向中国书法中的“一”字,前段较平,但有一点角度的上扬,眉峰明显,却不张扬,眉尾较短,逐渐收尖。由于现在男士化妆,即便在明星中也是以自然为好,所以许多男明星更偏爱这种男士标准眉,它没有浓眉的夸张,平眉的阴柔,剑眉的跋扈,自然不失阳刚风范,又弥补了男士眉毛的缺陷陈伟霆这款眉毛就属于标准眉。

只有男士才能享用的水

须后水实际上属于男士爽肤水的一种,顾名思义,使用在剃须之后,由于剃须时刀面会对皮肤造成或多或少的伤害,有时会产生一些肉眼看不到的小型创伤,并且由于皮肤表面受到刺激性伤害,毛孔会变大,这时,作为须后水可以起到镇静消炎,舒缓收敛之奇效。如果你需要快速褪红单品推荐:LAB SERIES男用须后舒缓乳液这款是须后乳液,他主要赢在舒缓效果非常吊,刮完胡子后,红红的下巴,摸完之后,可以快速退红刻缓减灼热、刺痛,同时质地轻薄、柔和、快速吸收的乳液。帮助激活肌肤自有的防御机制,以加速其自然恢复的过程,修复被剃须损害的表层皮肤。如果你追求劲爽清凉的使用感单品推荐:KLEHL’S科颜氏男士全效焕能爽肤水推荐这款须后水只要是由于它富含“竹子萃取精华”可以调理我们男士皮脂分泌,还有很强的清洁效果,趁着毛孔张开的时候,清洁毛孔中多余的油脂,之后给肌肤喝饱水,完美完成水油平衡。如果你看不了剃须之后下巴上的小红点单品推荐:CLARINS娇韵诗男士须后醒能露它最主要的功能就是应对剃须后的出血点,平时使用的话,就只是清凉感比较加分。如果你需要补水单品推荐:碧欧泉男士保湿爽肤须后水这是一款啫喱状的须后

男士最佳用香守则

TPO原则所谓TPO原则是指香水使用时应按Time、Place、Object而定,一般来说办公时多使用清淡/中性香味的香水;郊游及运动时应使用清爽型香水;聚餐时使用淡香水;夏天使用柑桔香调、绿香调或甜度较为收敛的复合花香调香水;秋冬季使用柑苔香调、东方花香调香水。与护肤品的味道相协调除香水外日常所使用的护肤、洗发护发等等产品中也含有各种香料,在使用香水时应注意香水的味道与这些味道想协调。当然最好的办法是在购买此类洗护用品时选择无香型产品,更好的突出香水的味道。想散发淡淡的香气,不妨选择常用香水的同一系列产品,如沐浴露、润肤露和乳液。喷香氛前先涂上润肤露,因为干燥的肌肤会令峡谷内粉迅速散发,所以应先以含天然油分的润肤露与香氛混合,就能令香氛更持久。香水的使用时间大多数香水调配分前调、中调、后调,前调持续时间为10分钟左右,中调持续时间约2小时,这时为香水的灵魂时段;后调持续时间为2小时左右或更长,与肌肤融合后的味道形成了此种香水的独特味道,称为后味,也就是所谓的余香或体味。鉴于香水的特性,建议出门前20分钟使用。聪明涂香让香味最大化不要在全身喷满香水,那只会让周围的人

吸烟男士如何护肤 吸烟者救肤秘籍

吸烟对皮肤的危害: 尼古丁 尼古丁是烟中所包含的最致命的有毒物质,由于它可以通过皮肤进入人体,因此不管是吸烟者还是吸二手烟者,都会受到毒害。抽烟可以阻止人体对于维生素的吸收,其中维生素C具有抗氧化作用,可抑制氧自由基的生成,如果长期吸烟,人体内会堆积大量这种体内垃圾,使人体细胞免受侵害。我们知道,自由基是导致皮肤衰老的罪魁祸首,很多护肤品的抗皱原理就是对抗人体内的自由基生成。由于尼古丁造成皮肤血液循环不良,破坏皮肤内的弹性纤维组织,因此让皮肤提早老化,这就是为什么抽烟的人在面相上看起来相对比较老的原因。丙酮 烟中包含丙酮这种有毒物质,该物质可以溶去油脂,使皮肤干燥过敏,并且对皮肤具有刺激作用,长期吸烟可导致肌肤衰老,无光泽。尘粒 香烟的尘粒会停留在皮脂层,形成一层具有毒性又不容易穿透的薄层,而使得皮肤容易长痤疮或发炎。由于皮肤的血液循环变差,使得脸部皮肤变得苍白、疲乏、干燥且失去弹性。皮肤的毛孔变大,容易形成皱纹,而且同时还可能在局部出现微血管破裂的情形。对抗抽烟危害: 隔离 想要对抗由此给肌肤带来的危害,最理想的是隔离那些由皮肤直接进入人体造成危害的有害物质,可以

6大男士忽视的仪容 中枪的都是注孤生

社交中,不经意间出现的头屑、油腻的头发,绝对会让你的魅力打个大折扣。就算你的发型再酷炫,如果有头屑分散其中,也会让人退避三舍!头发都不清爽,人怎么会看起来有精神?我们建议 :鼻毛是毛发中容易被忽略的,看到露出的鼻毛,恶心不说更不卫生。即使你穿的衣着考究,也会给人造成拖遢不洁的印象。我们建议:别人的胡子看起来好MAN,到你脸上却不一定管用。他们的胡型大都是经过精心加工的,如果你太懒惰,就只知道留胡子,那还是算了吧!我们建议:满身体味并不讨喜,男士本就多汗,尤其是大汗淋漓后的那种酸爽味道,会令女生近而远之。 另外,经常吸烟的男士还会有口臭问题。我们建议:火星脸,顾名思义就是痘痘、黑头粉刺、毛孔粗大、油腻等各种肌肤问题。男生们的脸不如女生光滑,那至少也要干干净净的才行。我们建议:试试它们: 薇姿男士净颜控油洁面啫哩 160RMB/100ML 汲取火山矿能,一扫油光、控油保湿!男士敏感肌亦可。蕴含法国薇姿火山温泉水,形成水能深层洁净力 ;洗后形成平滑保护水膜,防止水分流失,不干不紧绷 。欧莱雅男士 控油炭爽双效洁面膏 革新双色双效洁面科技,活性黑炭成分控油清洁,矿物白泥(

热词标签
  • 最近
  • 本周
  • 本月
访问排行